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bordeaux bianco bianco fantasia Abito doppia fantasia doppia bordeaux doppia Abito bordeaux Abito bianco fantasia Al cuore fa davvero bene l'ottimismo

Al cuore fa davvero bene l'ottimismo. Lo dimostra uno studio

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Non è più solo un modo di dire che trova corrispondenza in senso figurato: la felicità fa davvero bene al cuore, e adesso ne abbiamo le prove. Da uno studio pubblicato su Psychological Bulletin  dai ricercatori statunitensi dell'Harvard School of Public Health emerge infatti, dati alla mano, che l'ottimismo e la soddisfazione proteggono la salute cardiovascolare.

Nel corso degli ultimi decenni, spiegano i ricercatori, diverse ricerche hanno dimostrato che stati d'animo negativi come depressione, rabbia e ansia siano dannosi per la salute cardiovascolare. Meno, invece, si sa su come il buonumore sia legato alla salute del cuore. Il team guidato da Julia Boehm e Laura Kubzansky ha preso in esame i risultati di più di 200 ricerche incrociando i dati sulle malattie cardiovascolari con quelli relativi allo stile di vita adottato dai soggetti presi in esame, e confrontandoli con alcuni marcatori biologici. E hanno rilevato che le persone con elevati livelli di buonumore seguivano uno stile di vita più sano -Scarpe Hardy ml07 Codice Articolo Donna Scarpe 0bi Donna pump80 Pierre BnPxwFRq facevano più sport, mangiavano in modo più equilibrato e dormivano di più - di coloro che,invece, erano meno ottimisti e meno positivi nei confronti della vita. Non solo: coloro che si dichiaravano più felici avevano anche la pressione sanguigna più bassa, livelli inferiori di grassi nel sangue e un peso corporeo nella norma. «Abbiamo scoperto - spiega Boehm - che gli individui più ottimisti hanno il 50% in meno del rischio di subire un evento cardiovascolare rispetto ai loro coetanei meno ottimisti».

La mancanza di uno stato d'animo negativo non è equiparabile alla presenza di uno stato d'animo positivo, conclude la ricercatrice: «Abbiamo scoperto che l'ottimismo, la soddisfazione e la felicità sono associati a un ridotto rischio di malattia cardiovascolare indipendentemente da altri fattori come l'età, la condizione socioeconomica, l'abitudine al fumo e il peso corporeo».

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